โรคลมแดด (Heat Stroke) คืออะไร?

โรคลมแดด หรือ Heat Stroke คือภาวะที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงเกินไป (มากกว่า 40 องศาเซลเซียส) และไม่สามารถระบายความร้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ มักเกิดขึ้นเมื่อร่างกายเผชิญกับอุณหภูมิสูงและอยู่ในที่ร้อนเป็นเวลานาน โดยไม่มีการดื่มน้ำหรือพักผ่อนเพียงพอ หากไม่ได้รับการรักษาทันที อาจส่งผลถึงชีวิตได้

อาการของโรคลมแดด

อาการโรคลมแดดสามารถเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยมีสัญญาณเตือน ดังนี้:

• ตัวร้อนจัด ผิวหนังแห้ง แดง ไม่มีเหงื่อ

• ปวดศีรษะ เวียนหัว

• คลื่นไส้ อาเจียน

• หายใจเร็ว ใจเต้นแรง

• สับสน พูดไม่รู้เรื่อง

• หมดสติ ชัก หรือโคม่าในรายรุนแรง

หากพบอาการเหล่านี้ในที่ร้อน ควรรีบนำตัวส่งโรงพยาบาลทันที

ใครบ้างที่เสี่ยงเป็นโรคลมแดด?

โรคลมแดดสามารถเกิดได้กับทุกคน แต่กลุ่มเสี่ยงหลัก ได้แก่:

• เด็กเล็ก และผู้สูงอายุ

• ผู้ที่ออกกำลังกายกลางแดดหรือทำงานกลางแจ้ง

• ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหัวใจ

• ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ หรือใช้ยาที่ส่งผลต่อการควบคุมอุณหภูมิ

• ผู้ที่ขาดน้ำ หรือไม่ได้ดื่มน้ำเพียงพอในวันที่อากาศร้อน
  
  

การรักษาโรคลมแดด

หากพบผู้มีอาการสงสัยว่าเป็นโรคลมแดด ควรดำเนินการดังนี้ทันที:

1. ย้ายผู้ป่วยไปยังที่ร่มหรือที่เย็น

2. ลดอุณหภูมิร่างกาย โดยใช้ผ้าชุบน้ำเย็นประคบ หรือพัดลมเป่าร่วมกับการพรมน้ำ

3. หากรู้สึกตัวและกลืนได้ ให้จิบน้ำเย็นทีละน้อย

4. เรียกรถพยาบาลหรือรีบนำส่งโรงพยาบาล
   

การป้องกันโรคลมแดด

สามารถป้องกันได้ด้วยวิธีง่าย ๆ ดังนี้:

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ ตลอดวัน แม้ไม่รู้สึกกระหาย

• หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน โดยเฉพาะในช่วง 10.00-16.00 น.

• สวมใส่เสื้อผ้าที่โปร่งสบาย ระบายความร้อนได้ดี

• หากต้องออกกลางแจ้ง ให้ใช้หมวก ร่ม หรือแว่นกันแดด

• หมั่นสังเกตอาการผิดปกติของร่างกายตัวเองและผู้อื่น

• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนในวันที่อากาศร้อน

โรคลมแดดแม้ไม่ใช่โรคติดต่อ แต่สามารถรุนแรงถึงชีวิตได้หากละเลยอาการเตือน โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยง การรู้จักวิธีป้องกันและดูแลตัวเองอย่างถูกต้องจึงเป็นสิ่งจำเป็นในช่วงฤดูร้อนหรือวันที่อากาศร้อนจัด หากคุณหรือคนใกล้ตัวมีอาการผิดปกติ อย่ารอช้า รีบขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันที