กรดไหลย้อน...โรคฮิตที่ไม่มีใครอยากเป็น

article-กรดไหลย้อน...โรคฮิตที่ไม่มีใครอยากเป็น

วันพุธที่ 3 เมษายน 2567

พญ.วรวรรณ บุญรักษา

5.00

กรดไหลย้อน...โรคฮิตที่ไม่มีใครอยากเป็น

หากพูดถึงกรดไหลย้อน หลายคนคงนึกถึงการกินแล้วนอนเป็นส่วนใหญ่ และอาจมีอาการเป็นๆ หายๆ ด้วยได้ วันนี้เรามีข้อปฏิบัติสำหรับคนที่มีอาการเบื้องต้น พร้อมวิธีปฏิบัติตนเบื้องต้นก่อนเข้ารับการรักษาจริงจัง

กรดไหลย้อนเกิดจากอะไร มีอาการอย่างไรบ้าง ?

กรดไหลย้อน (Gastroesophageal Reflux Disease: GERD) เกิดจากการมีของเหลวจากในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาสู่หลอดอาหาร ทำให้มีอาการแสบร้อนบริเวณทรวงอก หรือเสียดยอดอก (Heart Burn) โดยมีสาเหตุเกิดจาก

  • การคลายตัวชั่วคราวของหูรูดส่วนปลายหลอดอาหารที่บ่อยขึ้นกว่าคนปกติ
  • มีแรงดันที่หูรูดน้อยลง
  • อาจเกิดจากการที่มีหูรูดหย่อน หรืออาการไส้เลื่อนกะบังลม
  • กระเพาะอาหารย่อยช้าลง ทำให้มีกรดเกินในกระเพาะค้างในกระเพาะ
อาการสังเกตโรคกรดไหลย้อน
  • มีอาการขย้อนหรือสำรอกสารน้ำหรือเศษอาหาร
  • มีอาการเรอเปรี้ยว มีรสขมในปาก
  • กลืนแล้วรู้สึกเจ็บคอ หรือแสบลิ้น แสบปาก
  • เสียงแหบ จุกคอ หูอื้อ หอบหืด
  • รู้สึกเจ็บหน้าอกแบบที่ไม่ใช่โรคหัวใจ
  • ในบางรายอาจมีอาการนอนไม่หลับ เนื่องจากกรดไหลย้อนกำเริบในช่วงเวลากลางคืน

เป็นกรดไหลย้อน รักษายังไงได้บ้าง ?

การเป็นกรดไหลย้อนในบางรายอาจมีอาการอักเสบที่ปลายหลอดอาหารด้วยได้ ทำให้มีอาการเป็นๆ หายๆ โดยเราสามารถดูแลผู้ที่มีอาการกรดไหลย้อนเบื้องต้นได้ ดังนี้

การปฏิบัติตัวเมื่อเริ่มมีอาการกรดไหลย้อน

  • หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารช่วงใกล้กับเวลานอน อย่างน้อย 3 ชั่วโมงขึ้นไป
  • นอนตะแคงซ้าย เพื่อช่วยลดกรดย้อนตอนกลางคืน
  • งดอาหารประเภททอดๆ อาหารมันๆ
  • งดดื่มแอลกอฮอล์ รวมถึงควรงดสูบบุหรี่
  • ออกกำลังกาย คุมน้ำหนัก เนื่องจากภาวะอ้วนทำให้อาการกรดไหลย้อนกำเริบได้

เมื่อไรควรมาพบแพทย์

หากอาการไม่ดีขึ้นหลังปรับพฤติกรรมที่แนะนำ หรือรับประทานยาในเบื้องต้น หากมีอาการกลืนเจ็บ กลืนขัด กลืนลำบาก อาเจียนบ่อย อาเจียนเป็นเลือด ถ่ายดำ น้ำหนักลดผิดปกติ ควรรีบมาพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุอย่างละเอียด และวางแผนวิธีรักษาอาการกรดไหลย้อนต่อไป

กินแล้วนอน… อาจไม่ได้บ่งบอกถึงความสุข ความสบายเสมอไป สำหรับใครที่มีอาการคล้ายกรดไหลย้อนเป็นๆ หายๆ ให้หมั่นสังเกตอาการตนเอง เพื่อลดเสี่ยงอาการบานปลายและกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติ!

 

Share:
social-media-iconsocial-media-iconsocial-media-icon

แพ็คเกจสุขภาพ

บทความที่เกี่ยวข้อง

เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้

เราใช้คุกกี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ คุณสามารถเลือกตั้งค่าความยินยอมการใช้คุกกี้ได้ โดยคลิก "การตั้งค่าคุกกี้" นโยบายความเป็นส่วนตัว